रोज सकाळी एकाच वेळी जागे व्हा . वैयक्तिक किंवा व्यावसायिक ध्येयांबद्दल 15 मिनिटांसाठी जर्नल . नाश्ता करा आणि कामासाठी तयार व्हा . लागू असल्यास, कामावर जा